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215円 330円
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ノックスブレインのオリジナル手帳用紙。「薄いのに丈夫で、透けにくく、しみにくい」新開発した紙を使用。紙色は高級感のある薄いクリーム色で、紙の素材密度を高めることで、書き味がより滑らかになりました。氏名、住所、TEL、FAX、PC、携帯メールアドレスの6項目。1ページ4名分で合計160名分登録可能です。20枚入り
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ノックスブレインのオリジナル手帳用紙。「薄いのに丈夫で、透けにくく、しみにくい」新開発した紙を使用。紙色は高級感のある薄いクリーム色で、紙の素材密度を高めることで、書き味がより滑らかになりました。

氏名、住所、TEL、FAX、PC、携帯メールアドレスの6項目。1ページ4名分で合計160名分登録可能です。

20枚入り

サイズ:縦=170mm 横=80mm 
用紙色:クリーム色

商品番号111267
商品名ナローサイズ 住所録20枚 522-528 システム手帳リフィル
JAN494584616141
メーカーKnox/ノックス
メーカー品番522-528

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我が家の近所のスーパーでは
国産鶏胸肉の底値が100g39円です。
高くても49円で購入できます。
また国産鶏もも肉の底値が100g79円です。
高くても98円で購入できるので、
鶏胸肉の次に安価でよく使います。

丼ぶりに使う鶏肉の量は
だいたい1人あたり100〜120gぐらいなので
安くゲットできる野菜などとかけ合わせれば
お昼ごはん代節約できますね!

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ヴァンガード 光輝の獅子 プラチナエイゼル 2枚
新玉ねぎ 1個
マキアージュ 化粧下地 UV
B(酒・ハチミツ・醤油 各大さじ1)

あれば紅しょうが、ネギ。

つくり方
①鶏もも肉は一口大に切り、Aをまぶして油を熱したフライパンで焼く
②スライスした新玉ねぎを①に加えBを加えふたをし、蒸し煮にする。
③器にごはんを盛り、②をのせて完成。

 

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材料
ほほえみらくらくミルク☆アタッチメント
卵 2個
海苔 好きなだけ
あれば水菜 彩りに

A(酒 小さじ2、塩こしょう少々、片栗粉 小さじ2)
B(酒・ハチミツ・醤油 各大さじ1)

つくり方
①鶏もも肉を一口大に切り、Aをまぶして
油を熱したフライパンで焼き、Bを加え煮からめる。
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③器にごはんを盛り、海苔をしき、②を広げ①をのせ、
【令和4年度手引き改訂対応】登録販売者試験 暗記対策 一覧表

 

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材料
鶏胸肉 1枚(250g)
A(酒 小さじ2、塩こしょう少々、片栗粉 小さじ2)

orange オレンジ全巻

塩ダレ
長ネギ斜め小口切り 1/2本分
ニンニクチューブ 2cm
羽生結弦さんクリアファイル②
ごま油 大さじ1と1/2
レモン汁 小さじ1/2
塩 小さじ1/4

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つくり方
①塩ダレの材料を混ぜ合わせておく。
②鶏胸肉は一口大に切り、Aをまぶし
油を熱したフライパンで焼くき①を加え炒め合わせる。
③器にごはんを盛り付け②ののせてあらびきこしょうをふる。

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A(玉ねぎすりおろし 1/2個分、
醤油・みりん・酒 各大さじ1)

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つくり方
①唐揚げは適当な大きさに切る。
Aを耐熱ボウルに入れ、レンジで2分ほどチンする。
②器にごはんを盛り、Aを回しかけ、唐揚げのせて
マヨネーズ、ねぎを散らして完成。

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