【国内配送】 メラルーカ ファイバーワイズ 糖質オフ シトラス 2個セット ダイエット食品
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4,485円 6,900円
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賞味期限 2023年2月16日先週届いたばかりです!セット販売のみ♡
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>ダイエット>>>ダイエット食品
商品の状態:新品、未使用
:ホワイト系/オレンジ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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【国内配送】 メラルーカ ファイバーワイズ 糖質オフ シトラス 2個セット ダイエット食品

 

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我が家の近所のスーパーでは
国産鶏胸肉の底値が100g39円です。
高くても49円で購入できます。
また国産鶏もも肉の底値が100g79円です。
高くても98円で購入できるので、
鶏胸肉の次に安価でよく使います。

丼ぶりに使う鶏肉の量は
だいたい1人あたり100〜120gぐらいなので
安くゲットできる野菜などとかけ合わせれば
お昼ごはん代節約できますね!

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新玉ねぎ 1個
◆アローライン工業 アローライン ステン角鏝(巾広) 0.5 225mm
B(酒・ハチミツ・醤油 各大さじ1)

あれば紅しょうが、ネギ。

つくり方
①鶏もも肉は一口大に切り、Aをまぶして油を熱したフライパンで焼く
②スライスした新玉ねぎを①に加えBを加えふたをし、蒸し煮にする。
③器にごはんを盛り、②をのせて完成。

 

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材料
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卵 2個
海苔 好きなだけ
あれば水菜 彩りに

A(酒 小さじ2、塩こしょう少々、片栗粉 小さじ2)
B(酒・ハチミツ・醤油 各大さじ1)

つくり方
①鶏もも肉を一口大に切り、Aをまぶして
油を熱したフライパンで焼き、Bを加え煮からめる。
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③器にごはんを盛り、海苔をしき、②を広げ①をのせ、
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材料
鶏胸肉 1枚(250g)
A(酒 小さじ2、塩こしょう少々、片栗粉 小さじ2)

京セラ(Kyocera) 旧リョービ 延長コード 10m 6077127

塩ダレ
長ネギ斜め小口切り 1/2本分
ニンニクチューブ 2cm
ワンピース グレンチェック Vネック ジャンパースカート ノースリーブワンピース 重ね着 チェック柄 秋冬 レディース オールインワン マタニティ
ごま油 大さじ1と1/2
レモン汁 小さじ1/2
塩 小さじ1/4

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つくり方
①塩ダレの材料を混ぜ合わせておく。
②鶏胸肉は一口大に切り、Aをまぶし
油を熱したフライパンで焼くき①を加え炒め合わせる。
③器にごはんを盛り付け②ののせてあらびきこしょうをふる。

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マヨネーズ

A(玉ねぎすりおろし 1/2個分、
醤油・みりん・酒 各大さじ1)

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つくり方
①唐揚げは適当な大きさに切る。
Aを耐熱ボウルに入れ、レンジで2分ほどチンする。
②器にごはんを盛り、Aを回しかけ、唐揚げのせて
マヨネーズ、ねぎを散らして完成。

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